2Y6M 40W4D レスキューレメディ Rescue remedy

しばらく子育てのストレスがすごくて、「切れ」まくっていた。「切れる」＝「アラタにあたる」。アラタをひっぱったり、ものを投げつけそうになったり、責任転嫁したり。

冷静に分析してみたら、ストレスを感じている所にもう一つのストレスがやってくると、プチっと行くというパターン。タカラを昼寝させようとしている最中（なかなか寝ないからストレス）に、アラタが騒いでタカラを起こす（またやり直し！というストレス）など。

ふたつ以上のストレスに対処できないって訳。二人子供がいるってことは、常に二つのストレスじゃない！

ひどかったのは、『寝かせている時に起こされる』でアラタを怒った後、ジュースを飲ませていたら、台所へ立った隙にわざと全部じゅうたんの上にこぼされた時。台所から持ってきた、出来立てのポップコーンを「アラタいいこじゃないから上げない」と言って、「食べたーい！」と泣き叫ぶアラタの目の前で、本当に一つも上げずに平らげた。鬼母・・・。

子供に対する言葉の暴力、今回のような「無視」による暴力、フィジカルな暴力が、どんどんエスカレートするという気持ちがなんとなくわかってしまい、自分が怖くなった。

怒りのコントロール。お母さんもタイムアウトをするのがいいらしい。子供だけではなく、親も「反省」コーナーへ行って心を落ち着かせること。そして、行き過ぎたことをしてしまったら、素直に子供に謝る。

新生児8ヶ月検診の時、お母さんのストレスチェックもする。私のストレスチェックの点数は「中」程度だったが、気になるようなら、カウンセリングをしてもらうことも可能だと言われて一安心。

保健婦さんには、

「レスキューレメディ」

をすすめられた。

（日本語はこの説明がわかり易い？）

70年の伝統があるフラワーレメディ。医療機関でこういものを勧められるのが英国らしい。最近二児の母になったマリエットも使っているというので、早速スプレー状のを買った。

その後、ひどくイライラすることがなくなった。シニカルなJasonは早速ネットでレスキューレメディについて調べたようで、「心理的な効果があるだけだよ。」確かに、怒鳴りそうになった時に、レメディのことを思い出すと、自然に気持ちはタイムアウトする。

I was under enormous stress for a while. I couldn't cope with it well and often snapped. Then I took it out on Arata. In one occasion, I was close to throw a cushion at him. On anther day, I was pulling his arm very hard when he didn't listen to me.

I analyzed my behaviours and found that I can't cope with more than 2 stress at once. I often yield at Arata when I am trying to put Takara into sleep (he doesn't go to sleep easily and it's stressful) and Arata comes to ask me to do something (Takara wakes up and I have to start again, this is another stress). Well, I have 2 children, which means I always have 2 stress!

The worst day came about 2 weeks ago. After telling him off for the same reason above, I gave Arata some apple juice to drink. While I went back to the kitchen to get freshly made pop corn, he spilt his juice on the carpet. He was still unhappy about being told off. I just snapped. I said to Arata, "You are not a good boy and you can't have any pop corn!" Then in front of him, who was crying and screaming to give him some, I really finished a bowl of pop corn without giving him any! I turned into an evil on that day!

I was really scared about my feelings of, sort of, understating some people escalating their verbal, emotional and physical abuse...

When I was checking about anger management, I found a good tip. "We parents also need time-out." And if we go too far, we should apologise to our children.

At 8 months check-up, mothers are also checked our stress level. The result of my check came out to be the 'middle' level. But if I want, NHS will provide us with counsellings. The health visitor suggested me to get some

"Rescue remedy"

. (It's really interesting that NHS recommend alternative medicines like this. It's very British, I thought.) Mariette, who has recently become a mother of two, also uses it so I bought a bottle immediately.

Since then, I have been able to control my emotion. Jason is cynical enough as usual and has checked about Rescue remedy on the net. He said, "There is only psychological effect." Well, it's more than enough. When I feel anger, I just remember to grab the bottle, then naturally I have some time-out.